Wegen de voordelen van tina-gebruik niet meer op tegen de nadelen?
Ben je geleidelijk steeds meer gaan gebruiken?
Kan je geen seks meer hebben zonder tina?
Raak je meer en meer geïsoleerd en gebruik je steeds vaker alleen?
Ben je aan het afglijden en geleidelijk alles aan het verliezen?
Is het tijd om met tina te stoppen?
Je raakt niet van de ene op de andere dag afhankelijk, het is een geleidelijk proces.
Wanneer het tijd is om te stoppen, verschilt per persoon.
De een moet eerst alles kwijt raken voor het genoeg is.
Voor de ander kan een negatieve ervaring al het keerpunt zijn.
Mannen ervaren soms zelf nog weinig klachten, terwijl het gebruik wel degelijk problematisch begint te worden.
Veel mannen zijn geneigd te ontkennen dat ze de controle verliezen.
Het besluit met tina te stoppen wordt alsmaar uitgesteld.
Je komt zo makkelijk in een vicieuze cirkel van seks, chems en come downs.
De volgende vragen kunnen je helpen inschatten waar jij momenteel staat:
Gebruik je vaak meer dan je van plan was?
Gebruik je steeds vaker?
Heb je tussen je seksdates door veel zin om weer te gebruiken?
Heb je steeds meer chems nodig voor hetzelfde effect?
Neem je soms extra chems om de come down uit te stellen of te verzachten?
Ben je veel bezig met het gebruik en herstel van tina?
Annuleer je weleens afspraken omdat je hebt gebruikt of wil gebruiken?
Blijf je ondanks toenemende negatieve gevolgen gebruiken?
Is je gebruik steeds minder aan seks gekoppeld?
Kun je geen seks meer hebben zonder tina?
Zit je met je eigen gebruik in je maag?
Heb je weleens de wens om te minderen of stoppen?
Heb je eerder tevergeefs geprobeerd te minderen of stoppen?
Kun je door het gebruik moeilijk je dagelijkse verplichtingen nakomen?
Heb je relatieproblemen als gevolg van je gebruik?
Gebruik je weleens tijdens het autorijden, werken of studeren?
Gebruik je stiekem tijdens familiebezoek of bij niet-gebruikende vrienden?
Wees kritisch en eerlijk naar jezelf!
Hoe meer vragen je positief beantwoordt, hoe meer aanwijzingen dat je gebruik problematisch is.
Zet je leven weer op de rit en begin daar nu mee!
Veel voorkomende problemen bij tina-gebruik
Hoe ieders situatie ook verschilt, een ding is zeker.
Naarmate je langer en intensiever gebruikt, nemen de problemen vaak toe.
Die problemen kunnen op allerlei terreinen spelen.
Hier veel voorkomende issues voor mannen die tina gebruiken.
Lichamelijk:
Vermagering en er ongezond uit zien
Slechte weerstand en vaak ziek zijn
Gebitsschade
Slaapproblemen en gebrek aan energie
Onrust in lichaam en spierspasmen
Geestelijk:
Depressie en soms zelfs suïcidaliteit
Gevoelens van leegte, eenzaamheid en apathie
Wanhoopgevoelens en suïcidale neigingen
Intense gevoelens van schaamte en schuld
Sterk wisselende stemming
Paranoïde gedachten en hallucinaties
Seksueel:
Obsessief bezig zijn met porno of seks
Verminderd of geen libido
Overschrijden van seksuele grenzen
Geen seks meer kunnen hebben zonder tina
Meermaals soa’s oplopen of geïnfecteerd raken met hiv of hepatitis C
Sociaal:
Problemen op werk
Schulden
In aanraking komen met justitie
Sociaal isolement en verlies van contact met familie en vrienden
