Tina is momen­teel het krach­tig­ste sti­mu­le­ren­de mid­del op de Neder­land­se drugsmarkt.
Het effect is ruim drie keer ster­ker dan dat van coca­ï­ne (zie tabel).
Door een enor­me dop­ami­ne-boost in de her­se­nen ervaar je inten­se euforie.
Ook krijg je ener­gie en voel je je zelfverzekerd.
Veel man­nen noe­men het effect ‘over­wel­di­gend’ en ‘bloed­geil’.
Dat klinkt aan­lok­ke­lijk, maar regel­ma­tig gebruik kent een gro­te keerzijde.


Tijds­be­sef valt weg en de behoef­te om te eten of sla­pen wordt onderdrukt.
Seks onder invloed van tina kan soms dagen­lang doorgaan.


Na gebruik van tina volgt vaak een zwa­re lang­du­ri­ge kater, beter bekend als de ‘come down’.
Hoe lang deze aan­houdt, hangt af van de hoe­veel­heid die je hebt gebruikt, hoe lang je bent door­ge­gaan en of je hebt gecom­bi­neerd met ande­re middelen.
Veel man­nen kam­pen na gebruik dagen­lang met licha­me­lij­ke, gees­te­lij­ke en sek­su­e­le ongemakken.
Denk hier­bij aan uit­put­ting, slaap­pro­ble­men, depres­sie, angst, inten­se stem­mings­wis­se­lin­gen en ver­laagd libido.
Dit kan een week of lan­ger aanhouden.


Hoe­veel­heid vrij­ge­ko­men dopamine
Effec­ten op de kor­te termijn
Effec­ten 0p de lan­ge termijn




Hoe­veel­heid vrij­ge­ko­men dopamine






Effec­ten op de kor­te termijn




Psy­chi­sche effecten:

  • Ener­giek gevoel
  • Ver­hoog­de alertheid
  • Euforie
  • Zin in seks
  • Zelfverzekerdheid
  • Opge­fokt en gespan­nen gevoel
  • Ver­lies tijdsbesef
  • Geen of ver­min­der­de eetlust
  • Ver­hoog­de pijngrens


Licha­me­lij­ke effecten:

  • Ver­hoog­de hart­slag, bloed­druk en lichaamstemperatuur
  • Dro­ge mond
  • Ver­groot­te pupillen
  • Stij­ve (kaak)spieren
  • Spierspasmen
  • Knarsetanden
  • Zwe­ten en alge­he­le uitdroging
  • Soms dui­ze­lig­heid, mis­se­lijk­heid of hoofdpijn
  • Uit­dro­ging van slijm­vlie­zen (in keel en kont)
  • Grijs grau­we huid


Veel­voor­ko­men­de na-effecten:

  • Rusteloosheid
  • Licht­ge­raakt zijn
  • Sla­pe­loos­heid of ver­stoord slaapritme
  • Uitputting
  • Stemmingswisselingen
  • Depres­sie­ve gevoe­lens en in ern­sti­ge geval­len suï­ci­da­le neigingen
  • Paranoia
  • Ver­min­derd libido
  • Ster­ke zucht (cra­ving)
  • Ver­ma­ge­ring (bij regel­ma­tig gebruik)








Effec­ten op de lan­ge termijn



Gebruik van crystal meth is een behoor­lij­ke aan­slag op lichaam en geest.
Hoe vaker en inten­sie­ver je gebruikt, hoe snel­ler je te maken krijgt met nega­tie­ve uit­wer­kin­gen en gees­te­lij­ke afhankelijkheid.
De inten­se ‘high’ gaat vaak gepaard met een net zo inten­se ‘low’.


De vol­gen­de fac­to­ren bepa­len in gro­te mate de nega­tie­ve uit­wer­kin­gen en het ont­staan van afhankelijkheid:

  • Gebruiks­tech­niek: snuif, slik, rook, booty bump of slam je tina?
  • Mate van gebruik: hoe vaak en hoe­veel gebruik je?
  • Leef­stijl: rust je vol­doen­de uit en eet en drink je goed bij?
  • Aan­leg: som­mi­ge men­sen zijn gevoe­li­ger dan anderen
  • Eigen situ­a­tie: heb je bij voor­beeld al last van depres­sies, hart­pro­ble­men of zit je in soci­aal isolement?





Voor veel man­nen die gere­geld crystal meth gebrui­ken tij­dens de seks, wordt het uit­ein­de­lijk las­tig om nuch­ter seks te hebben.


Klach­ten op lan­ge termijn:

Over­sti­mu­la­tie, slaap­te­kort en uit­put­ting van her­sen­stof­jes kun­nen op den duur lei­den tot:

  • Ver­min­derd libido
  • Depres­sie­ve gevoe­lens en suïcidaliteit
  • Con­ti­nue stress en opgefoktheid
  • Para­noia en psychoses


Ande­re moge­lij­ke gevol­gen op de lan­ge termijn:

  • Gewichts­ver­lies en slech­te weerstand
  • Nierschade
  • Afbraak spierweefsel
  • Gebitsschade
  • Dro­ge huid en inten­se jeuk